Compleet stappenplan om je relatie met voeding te verbeteren
En ik deel alles over mijn eetstoornisverleden!
Leer je lichaam te vertrouwen
Verbeter je zelfbeeld, verbeter je leven
Lees het persoonlijke verhaal van Ricky
Verbeter je relatie met jezelf en met de weegschaal
Stop met emotie-eten en leer hoe je kan eten op gevoel
Leer hoe jij je doelen kan bereiken, zonder alles daarvoor op te geven
"Fantastisch boek van grote waarde! Ik gun het iedereen die struggelt met voeding dat ze dit boek mogen tegenkomen én lezen."
Maudy - fitwithusnl